Guía de Alimentación Y Estilo de Vida Saludable En 28 Días

Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza, fortaleza y optimismo, para lograr un cambio f sico a trav s de un estilo de vida saludable. Es importante resaltar que el bikini body va mucho m s all del peso, del aspecto f sico y de la percepci n que los dem s tienen. Es un estado mental, una cuesti n de actitud y de confianza. Para ello la alimentaci n sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de men s perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso. Un programa de 4 semanas para lograr un cambio f sico a trav s de un estilo de vida saludable.