Glück im Kopf

"Gl?ck im Kopf. Warum Ihre mentale Steuerzentrale schrumpft - und wie Sie sie zur?ckgewinnen."

F?hlen Sie sich oft gefangen im Strudel aus Routine, Stress und Ersch?pfung? Arbeit, Verpflichtungen, Erwartungen - und dennoch bleibt das diffuse Gef?hl: Da muss doch mehr sein!

Die Antwort liegt direkt in Ihrem Kopf. Ihre kognitiv-emotionale Steuerzentrale entscheidet, ob Sie voller Energie leben oder nur funktionieren. Doch Dauerstress und ?berlastung lassen sie buchst?blich schrumpfen - mit fatalen Folgen f?r Ihr Wohlbefinden.

Dieses Buch enth?llt, warum so viele Menschen in Antriebslosigkeit und Unzufriedenheit feststecken - und vor allem, wie Sie sich daraus befreien. Basierend auf neuesten wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus der Hirnforschung, ?berraschenden Einsichten und einer erfrischend ehrlichen Perspektive zeigt es, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht zur?ckerlangen.

"Gl?ck im Kopf" ist kein Selbstoptimierungs-Ratgeber, sondern ein Weckruf. Eine Einladung, Ihr Gl?ck selbst in die Hand zu nehmen - f?r mehr Energie, Kreativit?t und Widerstandskraft.

Sind Sie bereit, die Kontrolle zur?ckzugewinnen? Dann starten Sie jetzt - Ihr Kopf wird es Ihnen danken. ?ber den Autor: J?rgen Alexander Weber

J?rgen Alexander Weber ist ein inspirierender Vortragsredner, Coach, Trainer und Autor mit ?ber 20 Jahren Erfahrung. Seine Expertise in kognitiver Neurowissenschaft (M.A.), Kommunikationswissenschaften, K?rpersprache und Coaching macht ihn zu einem gefragten Experten - sowohl im In- als auch im Ausland.

Geboren in Freiburg im Breisgau, studierte er unter anderem in M?nster, Hamburg und K?ln und entwickelte fr?h eine Faszination f?r die zentrale Frage: Warum verharren so viele Menschen in einer Dauerschleife aus Stress, Antriebslosigkeit und Unzufriedenheit - obwohl sie selbst den Schl?ssel zur Ver?nderung in der Hand halten?

Seine Leidenschaft ist es, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern Menschen auf eine motivierende und humorvolle Weise dabei zu unterst?tzen, dieses Wissen auch in die Praxis umzusetzen. Sein Ansatz: Ver?nderung beginnt im Kopf - und sie darf Spa machen. Denn Freude ist mehr als eine Emotion, sie ist die entscheidende Kraftquelle f?r ein erf?lltes Leben.

Mit seinem neuen Buch "Gl?ck im Kopf" l?dt er dazu ein, die eigene Steuerzentrale im Gehirn bewusst zu nutzen, um mentale Klarheit, Lebensenergie und pers?nliche Zufriedenheit nachhaltig zu steigern.

J?rgen Alexander Weber lebt mit seiner Partnerin in S?ddeutschland und ist Vater zweier erwachsener S?hne.