Glückstagebuch

Das Lieblingslied im Autoradio, ein bunter Regenbogen nach einem Gewitter oder das fröhliche Vogelgezwitscher am Morgen - unser Alltag ist voll von solchen Glücksmomenten. Oft fehlt uns jedoch die nötige Achtsamkeit, diese kleinen Momente auch wahrzunehmen und zu genießen, denn wir sind in Gedanken schon wieder beim nächsten Kundentermin, einer unliebsamen Aufgabe oder einer privaten Verpflichtung.

Deshalb empfehlen wir, sich jeden Abend ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um fünf positive Dinge in dieses Glückstagebuch zu schreiben. Lenke deine Aufmerksamkeit dabei ganz bewusst auf vermeintliche Kleinigkeiten. Dieser Fokus auf die positiven Dinge wird dich glücklicher machen - dir helfen, im Hier und Jetzt zu leben und das Positive in dem zu sehen, was du hast.

Gehe auf die Jagd nach den kleinen Glücksmomenten in deinem Leben und du wirst eine große Wirkung erzielen - es lohnt sich!

Lust auf mehr? Dann komplettiere dein Wissen mit unserem Buch »D.R.E.A.M. of LEADERS®. Damit Führung keine Illusion bleibt« sowie den fünf Workbooks aus der Reihe.