Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Kan streames i Saxos app
Lydbog download version af Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre af Gitte Holtze
4.9(20)

Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre

Af
Bog Lydbog E-bog
  • Format
  • Lydbog, download
  • Dansk
  • 3 timer, 54 minutter

Normalpris

kr. 139,95

Medlemspris

kr. 109,95
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Kan streames i Saxos app

Som medlem hos Saxo kan du lytte til lydbogen i Saxos app med det samme

Bliv medlem

Udforsk streaming-biblioteket

Hent Saxos app

Beskrivelse

"Er du en af de efterhånden mange danskere, der drømmer om at gå langt? Om at vandre 200, 500, 800 eller mange tusinde kilometer? En vandring i uger eller måneder er et ambitiøst mål, som kan ændre dit liv, men som kræver forberedelse, hvis du vil have en chance for at nå målet. Gå langt! kommer omkring alle aspekter i forberedelsen: fra den fysiske træning til den mentale, valg af udstyr, overblik over økonomien, fordele ved at gå alene eller med en makker, samt en grundig gennemgang af den optimale kost, så du har energi og kræfter til at komme hele vejen. Gå langt! er skrevet af Gitte Holtze, som i 2018 gik den godt 4.200 kilometer lange Pacific Crest Trail fra Mexico til Canada og året efter den franske Camino på knapt 800 kilometer. I bogen deler hun sine egne erfaringer fra de to lange vandreture, mens de faglige input indenfor områderne fysiologi, psykologi og ernæring kommer fra henholdsvis en fysioterapeut, en mentalcoach og en sportsdiætist. Bogen indeholder også en samtale med filosoffen Peter Tudvad, for vandring handler ikke bare om at gå, det handler også om, hvad det kan gøre for os mennesker på et eksistentielt plan. I bogen er der også inspiration til 24 lange ruter rundt om i verden."Fil størrelse: 149908 KBIndlæst af: Gitte Holtze

Læs hele beskrivelsen
Detaljer

Anmeldelser

4.9 20 anmeldelser (8 skriftlige)
Vis alle

Lise h 05/06/2025

Intetessant og informativ. Meget brugbar og underholdende som Gitte altid er. Godt oplæst

Anonym 29/03/2025

Fantastisk menneske og bog

Anita T 26/05/2024

mega informativ og fedt med alle de praktiske guldkorn

Louise N 09/01/2024

super informativ

Anonym 20/09/2023

Inspirerende og livsbekræftende samt hudløs ærlig beretning/ vejledning. Tak Gitte

Regitze R 19/06/2023

Interessant

Marianne D 16/05/2023

sætter gang i drømmen om de lange vandreture

Rikke Vroue 17/01/2021

Meget inspirerende og lærerig bog for mig, der ikke har været på en længere vandretur endnu 

Log ind for at skrive en anmeldelse.

Findes i disse kategorier...