Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Paperback version af Full Catastrophe Living, Revised Edition af Jon Kabat-Zinn

Full Catastrophe Living, Revised Edition

- How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation

Af
Bog E-bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 720 sider

Normalpris

kr. 279,95

Medlemspris

kr. 254,95
  • Du sparer kr. 25,00
  • Fri fragt
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Beskrivelse

"Full Catastrophe Living" er en manual, der vejleder læseren i at håndtere stress, smerte og sygdom gennem brug af mindfulness. Udvikl din egen personlige meditationsrutine og lær, hvordan du kan fremme dit helbred og heling i dit liv. Bogen indeholder letfølgelige meditationsteknikker, et detaljeret otte ugers øvelsesskema, dusiner af succeshistorier, såsom de nyeste forskningsresultater.

"Full Catastrophe Living" er en praktisk guide, der kan anvendes af alle - både raske og syge - som ønsker at overvinde deres forhindringer og opnå et højere niveau af fysisk og psykisk velfærd.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogEngelsk
  • Sidetal720
  • Udgivelsesdato24-09-2013
  • ISBN139780749958411
  • Forlag Piatkus Books
  • FormatPaperback
Størrelse og vægt
  • Vægt928 g
  • Dybde5,2 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    23,4 cm
    15,4 cm

    Anmeldelser

    Vær den første!

    Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Psykiske kriser Smerter Smertebehandling Stress Meditation Sygdom Mind and body Mindfulness Stress management How to heal