Frühlingserwachen

Traditionelle und internationale Rezepte f?r Speisen und Getr?nke, die dich fit und leicht in den Fr?hling begleiten. ... die dich unterst?tzen, dich ausgewogen und gesund zu ern?hren, und dich mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. ... die dir dabei helfen k?nnen, nach dem Winterschlaf nicht direkt in die Fr?hjahrsm?digkeit ?berzuwechseln. Nat?rlich gibt es auch im Fr?hjahr kalte Tage, deshalb sind in diesem Buch auch noch ein paar w?rmende Gerichte zu finden. Es ist eine sehr gute Entscheidung, sich vegan und glutenfrei zu ern?hren. Es ist nicht nur ein Trend sondern - du f?rderst dadurch enorm deine Gesundheit und tr?gst zudem auch noch aktiv zum Umwelt- und Tierschutz bei. In diesem Kochbuch findest du au er den einfachen Rezepten eine ausf?hrliche Warenkunde f?r fast alle verwendeten Zutaten. Dort sind vor allem die besonderen Inhaltsstoffe der Zutaten aufgef?hrt, welche positiven Auswirkungen diese auf deinen K?per hat und wie du Mineralstoff- und Vitaminmangel vorbeugen kannst. Komm fit und gesund in den Fr?hling.