- Format
- E-bog, ePub
- Dansk
- 248 sider
Normalpris
Medlemspris
Kan streames i Saxos app
Som medlem hos Saxo kan du læse e-bogen i Saxos app med det samme
Beskrivelse
I bogen Følelser – din oversete superkraft trækker klinisk psykolog, Ph.d. og forsker Susan Hart følelserne ud af skyggen og giver dem en hædersplads i kampen mod den alt for udbredte mistrivsel blandt både børn og voksne.
Samfundets krav om perfektion og præstation beskyldes ofte for at være årsag til vores stigende mistrivsel. Derfor forsøger vi at neddrosle kravene til hinanden og omforme rammerne. Men hvad nu hvis vi overser noget i vores kamp mod stress og angst, der er endnu vigtigere, nemlig vores følelser?
Evolutionen har givet mennesket en medfødt gave, som ingen andre dyr på planeten har. Udover at tænke og bruge kroppen har vi evnen til at udvikle vores følelser og knytte os til hinanden.
Desværre er der i vores samfund mere prestige i at være klog og stærk end følsom. Men hvis vi ikke lærer at håndtere vores egne og andres følelser, kan vi ikke møde hinanden med empati og medfølelse. Og hvis vi ikke føler os mødt, hørt og anerkendt, bliver vi urolige, vrede, triste eller psykisk ustabile. Det fører til dårlig trivsel.
Susan Hart guider læseren til at vende denne udvikling og til aktivt at fremme egen trivsel ved at lære at forstå og håndtere sine følelser.Fil størrelse: 2986 KB
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal248
- Udgivelsesdato03-09-2024
- ISBN139788740085884
- Forlag JP/Politikens Forlag
- FormatePub
- Udgave1. ebogsudgave
Anmeldelser
Susanne G 33 15/09/2025
Virkelig velskrevet og vigtig bog. Burde læses af alle der arbejder med mennesker - ja af alle der er mennesker. Så ja af alle. ☺️
Oliver P 25/05/2025
Relevant for alle❤️
margit N 24/04/2025
Rigtig god bog der virkelig giver mening, jeg har læst den 2 gange, den gør en forskel på en for alle forståelig måde, uanset hvor meget vi stritter imod, så har hun en pointe som jeg efterlever , SÅDAN er det bare. Kan varmt anbefales, og ikke desto mindre en fantastisk oplæser ❤️❤️tak
mads u 23/01/2025
Anekdoterne lige fra private oplevelse til samfunds tunge emner kommer til at fremstå som normativ og ideologisk., Der mangler accept og anerkendelse af der kan være anden legitime handle adfærd mellem personer og i grupper og folkeslag imellem. I det sidste tilfælde er det en meget entydig populistisk udlægning af en konflikt, hvor man glemmer historiske fakta og en etnisk forfølgelse der kan have været bidragende til et udfald. Her undlades den historiske perspektivering og det træder tydeligt frem, at der kun er reflekteret ud fra en kulturel forståelse af konflikter. Bogen bidrager efter min opfattelse til, at bekræfte at det psykologiske videnskabsområde er domineret af vestelig tanke gods. Den neuroaffektive udviklings psykologi, som Hart eller fremstiller overbevisende falmer i lyset af... Måske egne ideologiske- og politiske holdninger får lov til at træde for meget frem i denne bog af en eller saglig og dygtig forfatter!
Anonym 22/12/2024
En meget aktuel bog i forhold til rigtig mangler selvværd
Dianna Helena Aagaard E 04/12/2024
Fantastisk god bog som beskriver hvordan vi som mennesker agerer følelsesmæssigt på forskellige udfordringer samt i relation med andre i den sociale kontekst. Kan varmt anbefale den.
Signe R 4 19/11/2024
Helt igennem en velskrevet bog, som både er forståelig, let omsættelig i praksis og utrolig berigende til at forstå hvor vigtig det er at være og lære at mestre alle vores følelser. Tusind tak 🙏🌟
Pernille S 56 11/11/2024
Værd at læse og forholde sig til. Grundig gennemgang af følelsernes rolle i os alle.
Vibeke M 10/11/2024
Super god og informativ bog. Giver et rigtig godt indblik i vores følelser og hvordan vi selv kan være med til at sætte ord på og drage nytte af vores forskellige følelser.
Anonym 07/11/2024
Velskrevet og oplysende bog.
John P 29/10/2024
Kan absolut anbefales
Ditlev N 20/10/2024
En vigtig og let tilgængelig bog.
Tina V 06/10/2024
En bog alle mennesker, alle steder i samfundet og i livet kan drage stor nytte af at læse med åbent sind og mod på selvindsigt.