- Format
- Bog, paperback
- Engelsk
- 160 sider
- Indgår i serie
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 15,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 8-10 Hverdage (Sendes fra fjernlager) Forventet levering: 11-03-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
Can you spare five minutes?
From simple stretches when you wake up in the morning to five minutes of mindfulness in the evening, the exercises and prompts in this guided journal show how adding small moments of health to your day can make a big difference.
Writing down your healthy goals and achievements also means that any positive changes you observe are more likely to last. This journal is an easy-to-use wellbeing tool that will help you harness your inner health and find vitality in every day. It's the perfect solution for anyone who feels there isn't enough time in the day!
Discover more than 70 ways to a healthier you...in just five minutes.
Detaljer
- SprogEngelsk
- Sidetal160
- Udgivelsesdato26-12-2019
- ISBN139781783253005
- Forlag Aster
- FormatPaperback
Størrelse og vægt
10 cm
Anmeldelser
Vær den første!
Findes i disse kategorier...
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Livsstil, hobby og fritid
- Diverse produkter
- Kontormateriel, papirvarer
- Five Minutes to a Healthier You
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Selvhjælp og personlig udvikling
- Five Minutes to a Healthier You
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Familie og sundhed
- Træning og kostvaner
- Træning og træningsøvelser
- Five Minutes to a Healthier You
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Familie og sundhed
- Populærmedicin og sundhed
- Kvinders sundhed
- Five Minutes to a Healthier You