Fisiologia do sono

Este Livro dá uma visão concisa da fisiologia do sono e de como o sono muda ao longo da expectativa de vida de uma pessoa. As pessoas passam cerca de 33% das suas vidas a sonhar. Existem dois tipos de Sono, o descanso sem movimentos rápidos dos olhos (NREM) e o sono com movimentos rápidos dos olhos (REM). NREM O sono é isolado nos estágios 1, 2, 3 e 4, falando a uma profundidade relativa contínua. Cada um dos atributos do tipo incorporando variedades em desenhos de ondas mentais, desenvolvimentos oculares e tônus muscular. Os ritmos circadianos, os ritmos cotidianos em fisiologia e conduta, direcionam o ciclo de vigília do sono. Além disso, acredita-se que a estrutura do velório do sono é controlada pela troca de dois procedimentos significativos, um que avança no descanso e outro que cuida da atenção.