Ernährungsgewohnheiten und Snack-Praktiken von Herbergsgästen

Eine richtige und gesundheitsf?rdernde Ern?hrung ist im Leben eines Menschen sehr wichtig. Eine gute Ern?hrung liefert nicht nur die vom K?rper ben?tigten N?hrstoffe in der erforderlichen Menge, sondern hilft dem Einzelnen auch, Infektionen zu widerstehen und eine bessere Chance auf eine l?ngere Lebensspanne, Vitalit?t, reichlich Energie und gute Laune zu haben. Die Adoleszenz ist eine Zeit intensiven Wachstums und intensiver Entwicklung, die mit Ver?nderungen der physiologischen Funktionen als Reaktion auf hormonelle Ver?nderungen einhergeht und auch als eine Zeit gro en physischen, psychologischen, emotionalen und sozialen Stresses gilt. Die vorliegende Studie wurde durchgef?hrt, um die Ern?hrungsgewohnheiten und Snack-Praktiken von Herbergsbewohnern und deren Zusammenhang mit der t?glichen Nahrungsaufnahme zu untersuchen. Sie wurde im Wohnheim des Govt. College for Women, Patiala, durchgef?hrt und umfasste eine Stichprobe von 125 Befragten. Die Mehrheit der Befragten (51%) waren Nicht-Vegetarier, 25% der Befragten waren reine Vegetarier und nur 24% der Befragten waren Eieresser. Mehr als die H?lfte der Befragten (59,2 %) stimmte zu, dass der Verzehr von Zwischenmahlzeiten Auswirkungen auf die Gesundheit hat, und etwa 51,35 % der Befragten f?hlten sich durch den Verzehr von Zwischenmahlzeiten entspannt. Die Mehrheit der Studenten gab an, dass wenige gro e Mahlzeiten ihre k?rperliche Leistungsf?higkeit beeintr?chtigt haben.