Entraînement neuro-athlétique pour débutants Plus de coordination, de mobilité et de concentration grâce à l'amélioration de la neuro-athlétisation - plan de 10 semaines inclus

Vous avez l'impression que vos progr?s en mati?re d'entra?nement stagnent ? Vous ?tes ? la recherche de nouvelles stimulations qui profiteront ? la fois ? votre corps et ? votre esprit ? Vous souhaitez reprendre votre sport apr?s une blessure ou vous commencez tout juste ? chercher l'activit? qui vous convient le mieux et vous voulez vous construire une routine optimale ?

Que vous soyez sportif professionnel ou amateur, l'entra?nement neuro-athl?tique s'adresse ? tous et est capable d'aider immens?ment les progr?s de chacun. Depuis l'avanc?e de certains scientifiques du sport il y a quelques ann?es, cela a cr?? une toute nouvelle vision des causes de la r?ussite sportive et de l'exploitation maximale de son propre potentiel. Le grand avantage est que vous ne risquez pas de vous blesser et que vous ne craignez pas de faire des erreurs.

Plongez dans le monde des neurosciences, apprenez comment fonctionne notre cerveau et pourquoi nous sommes capables de bouger comme nous en avons l'habitude. Il existe de nombreux exercices qui vous mettront ? l'?preuve, mais qui seront tout aussi amusants, et qui vous aideront ? faire passer votre entra?nement ? un niveau sup?rieur.