Endlich im Griff: Bluthochdruck

Jeder zweite Deutsche uber 40 hat Bluthochdruck. Das Fatale ist, dass die Volkskrankheit Hypertonie anfangs meist keine Beschwerden verursacht und lange unentdeckt bleibt. Die Folgen eines unbehandelten Bluthochdrucks sind lebensbedrohlich. Die schwerwiegendsten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall sind vielen Menschen bekannt, andere wie Nierenversagen oder Arteriosklerose hingegen kaum. Weitgehend unbekannt ist auch, dass sich Betroffene nicht nur auf Medikamente zur Senkung des Bluthochdrucks verlassen mussen. Jeder kann selbst viel tun, um seinen Blutdruck in den Griff zu bekommen. Mehr noch. Wahrend Medikamente nur Symptome bekampfen, konnen ein gesunder Lebensstil und einige Verhaltensanderungen auch die Ursachen beseitigen und Bluthochdruck sogar heilen. Denn letztlich ist Bluthochdruck zwar eine lebensbedrohliche Krankheit. Er ist aber auch ein guter Indikator, wie es um die eigene gesundheitliche Situation bestellt ist. Die Ursachen fur Bluthochdruck konnen vielfaltig sein. Meistens kommen verschiedene Faktoren zusammen. In den seltensten Fallen kann aber der behandelnde Hausarzt alle moglichen Ursachen nennen. Aber auch bei der Diagnose essentielle oder primare Hypertonie gibt es durchaus Ursachen, die die Krankheit auslosen. Es fehlt meist nur an der Zeit fur eine ganzheitliche Untersuchung und Therapie. Hier sind die Betroffenen selbst gefordert. Sie selbst wissen am besten, wie viel sie sich bewegen, wie sie sich ernahren und welchem Druck sie auf der Arbeit oder in der Freizeit ausgesetzt sind. All diese Faktoren konnen den Korper unter Druck setzen und Bluthochdruck verursachen. Einfach nur die Symptome medikamentos zu bekampfen, ist keine Losung. Das ware nichts Anderes als wenn man im Brandfall beim Brandschutzmelder die Batterie ausbaut, weil der Larm stort. Dadurch ist der Brand nicht geloscht. Viel besser ist, man beseitigt die Ursachen und loscht das Feuer Mit diesem Buch mochte ich helfen, Bluthochdruck richtig zu erkennen und zu verstehen. Da