- Format
- Bog, paperback
- Dansk
- 224 sider
- Indgår i serie
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 15,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 1-2 hverdage Forventet levering: 17-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
Føler du, at det er på tide at kvitte smøgerne én gang for alle og i stedet gå ned ad den røgfrie vej, så er "Endelig ikke-ryger" uden tvivl bogen for dig. Allen Carr skal nemlig nok hjælpe dig på vej uden at gøre brug af hverken skræmmekampagner eller nikotintyggegummi.
Allen Carr er en erfaren mand i forhold til selvhjælpsbøger og med over 11 millioner solgte eksemplarer verden over, har bogen hjulpet en masse mennesker. "Endelig ikke-ryger" gennemgår trin for trin baggrunden for rygning og hertil, hvordan du holder op med at ryge.
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal224
- Oplagsstørrelse2
- Udgivelsesdato29-08-2014
- ISBN139788717044661
- OriginaltitelAllen Carr's Easy Way to Stop Smooking
- Forlag Gyldendal
- FormatPaperback
- Udgave2
- OriginalsprogEngelsk
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Merete S 26 23/11/2023
Jeg fik anbefalet bogen. Røg 15-20 stk. pr. dag - Var SLET ikke motiveret for at stoppe med at ryge, men tænkte : jeg kan da altid læse bogen, og når jeg så en dag tænker jeg skal prøve at holde op med at ryge - så kan jeg læse den igen . . . . . Undervejs i bogen tænkte jeg : - det her kunne godt være måden for mig, når jeg en dag (i fremtiden) skal holde op med at ryge . . . . . En uge efter jeg havde læst bogen færdig holdt jeg op med at ryge !!! selvfølgelig er der nogle tidspunkter hvor jeg lige tænker : det ku være hyggeligt - men det går hurtigt over og jeg har ikke uro i kroppen eller abstinenser . . . meget meget mærkeligt fornemmelse - men nu er det 3 måneder siden jeg røg sidste smøg - og jeg tror dybt i mit indre - jeg kommer aldrig til at ryge igen !!
Anonym 16/07/2020
Jeg læste denne bog i 2007 og har ikke røget siden. Det er de bedste penge, jeg nogensinde har brugt på noget. Da jeg stoppede med bogen havde jeg røget i 20+ år og var dybt afhængig af nikotin - hvilket er alle rygeres problem. Jeg har købt den til et familiemedlem, der også holdt med at ryge med denne bog. En af de rigtig gode ting ved bogen er, at du skal ikke lægge smøgerne, inden du starter på bogen. Det kommer undervejs. Du skal bare have lyst til at stoppe med at ryge.
Louise Ø 12/12/2019
Min mand og jeg læste bogen i 2008 og har ikke røget siden. Det virkede fra sidste side i bogen. Bogen tager dig igennem alle de ting du ved og giver det mening. Super enkelt. Kender kun en enkelt det ikke lykkes for. Ellers er alle, jeg kender, der har læst bogen, ikke-ryger nu. TAK Allen !!
Anonym 21/04/2019
Idag d. 21 april 2019 er jeg røgfri 1 år takket være Allen Carr’s Endelig ikke ryger. Jeg nåede at være ryger i 33 år. Jeg havde prøvet alt og tænkte at så ville en bog heller ikke kunne gøre miraklet. Jeg tog fejl og Tak for det Allen hvor end du er.
Mette H 05/02/2018
Bog læst. Herefter ikke-ryger på 4. Måned. Tak for det!
Anonym 11/03/2016
Jeg troede det var løgn, men som kæderyger, 40 cigaretter dgl., havde jeg ALT at VINDE , og INTET at TABE !!! Efter at have læst bogen d.28 sep.2015, slukkede jeg min sidste cigaret, og det gik fantastisk nemt, og uden alle de forfærdelige abstinenser og humørsvingninger, som alle de mange gange jeg forgæves har prøvet at holde op med at ryge. Jeg har bare fået det SÅ godt, og ærgrer mig over, at jeg ikke læste den bog for mange år siden. Ved næsten ikke hvordan jeg kan anbefale den bedst, da jeg mangler ord. Den udgave jeg læste er 2. udgave, 2.oplag 2015. Jeg har haft en anden udgave for år tilbage, som jeg kiggede lidt i, men denne er der vist redigeret i, og DEN VIRKEDE FOR MIG !!! Når BOGEN har kunnet få mig til at stoppe med at ryge KAN ENHVER STOPPE MED AT RYGE ved hjælp af BOGEN !!!!!!!!!!
Anonym 26/03/2014
jeg læste den første gang i februar 2006 - og jeg har ikke røget siden.