Emotional Mastery

✦ Emotional Mastery - Emozioni in Azione Il libro per trasformare le emozioni in alleate della tua evoluzione. Ti senti sopraffatto da ci? che provi? Hai la sensazione che le emozioni guidino le tue reazioni, anzich? aiutarti a evolvere?

Questo libro ? per te. Emozioni in Azione non ? solo un libro. ? un percorso. Un manuale esperienziale, pratico e profondo, che ti guida a riconoscere, accogliere e trasformare le emozioni, anche quelle pi? intense o difficili.

? pensato per chi ? stanco di farsi bloccare dalla rabbia, dalla paura, dalla tristezza o dall'ansia... e vuole finalmente vivere con maggiore coerenza, presenza e libert? interiore. ✦ Cosa troverai in questo libro: 10 capitoli dedicati a 10 emozioni fondamentali Tecniche pratiche ispirate alla PNEI e al Coaching Trasformazionale Domande di journaling per ogni emozione Spunti motivazionali per uscire dallo stallo e ritrovare energia Una guida semplice, profonda e concreta, scritta con competenza e cuore