Elmélyült munka

Hogyan szokjunk le a bizonyítottan nem hatékony multitaskingról? Miként szakadhatunk el a közösségi médiától? Hogyan szerezzük vissza a kontrollt idonk és figyelmünk felett? A mobilunkra szüntelenül érkezo értesítések, a folytonos e-mailezés, a gyors válaszadás kényszere és a kimaradástól való félelem miatt a legtöbben mostanra elveszítettük az elmélyülés képességét: figyelmünk egyre inkább szétaprózódik, folyamatosan stresszelünk, és hamar elfáradunk. Ezért ha (újra) megtanulunk fókuszált figyelemmel összpontosítani a feladatainkra, akkor egyfajta szupererore teszünk szert a 21. századi gazdaság egyre kiélezettebb versenyhelyzeteiben. Cal Newport az informatikatudomány docense és hatékonyságszakérto korszakalkotó könyvében tudományos kutatások eredményeit és kiemelkedoen hatékony emberek szokásait vizsgálva bemutatja, hogy az elmélyült munkavégzés milyen elonyökkel jár. Négy szabályból álló programjával átalakíthatjuk az elménket és a szokásainkat, hogy gyorsabban jegyezhessünk meg bonyolult információkat, és érhessünk el jobb eredményeket. Így életünk nemcsak sikeresebbé, hanem tartalmasabbá és elégedettebbé is válhat.