Einfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal.

Viele Menschen haben ein zwnaghaftes Essverhalten und essen aus emotionalen Gr nden. Beim Abnehmen spielt unser Gehirn eine entscheidende Rolle. Denn in unserem Gehirn sind alle unsere Erfahrungen, Gewohnheiten, Meinungen, Einstellungen, Emotionen und unsere Vorlieben in Bezug auf Essen abgespeichert. Anhand dieser Programmierungen in unserem Unterbewusstsein treffen wir aus Gewohnheit unsere Ess-Entscheidungen. Auch, wenn wir keinen Hunger haben sollten. Das bedeutet, was, wann, warum und wie viel wir essen - sind aktuell unsere unbewussten Programmierungen, die sich aus der Vergangenheit bzw. aus der Kindheit in unserem Unterbewusstsein manifestiert haben. Dieses kleine Buch hat eine au ergew hnliche Macht. Der Wutor zeigt wissenschaftlich auf, wieso emotionales Essverhalten nicht einfach durch noch mehr Diszipilin und Willenskraft geheilt werden kann. Ganz im Gegenteil. Er zeigt einige effektive MIND-Techniken, wie jeder es schaffen kann, das Vertrauen in sich zur ck zu gewinnen, den Krieg gegen das bergewicht zu beenden und endlich Frieden mit seinem K rper zu schlie en. Dieses Buch hilft Dir dabei Dein Gehirn neu zu programmieren.