Ein Leitfaden zur Ruhigen Weisheitsmeditation

Dieses Handbuch enth lt Anleitungen zur Metta- oder Liebenden-G te-Meditation. Metta-Meditation beinhaltet, Sati bei Liebender G te zu praktizieren. Sie ist ein Teil der zum Erwachen f hrenden Brahmavihara-Praxis. Wir nennen sie Ruhige Weisheitsmeditation. ber 20 Jahre hat Bhante Vimalaramsi viele Meditationsmethoden erforscht und praktiziert. Wirkliche Befriedigung hat er darin jedoch nicht gefunden. Als er sich dann den fr hesten, buddhistischen Texten zuwandte, fand er endlich, was er so lange gesucht hatte. Bhantes Meditationsmethode der 6Rs beruht auf Bhuddhas Lehre des Rechten Bem hens. Sie ist der Schl ssel zur Beendigung des Verlangens. Wenn man sie korrekt anwendet und praktiziert, f hrt sie zur Beseitigung von Unwissenheit und zur h chsten Erreichung von Nibbana. Die einzigartige 6R-Methode l sst euch schnell in tiefe Meditationszust nde kommen. Bhante Vimalaramsi praktiziert Meditation seit ber 40 Jahren. 1986 wurde er in Asien zum buddhistischen M nch ordiniert und lernte dort bei vielen bedeutenden, buddhistischen Meditationsmeistern. Er ist Gr nder und Abt des Dhamma Sukha Meditationszentrum, bei St. Louis, Missouri. Weiterhin ist er Autor von 'Anapanasati Sutta: ein Wegweiser zur Ruhigen Weisheitsmeditation', 'Meditation ist Leben, Leben ist Meditation' und 'Bewegendes Dhamma, Volume 1'. Bhante lehrt Meditation weltweit und ist der amerikanische Repr sentant des Buddhistischen Weltgipfels in Kobe, Japan.