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Paperback version af Eat. Train. Win af Jesse Kropelnicki

Eat. Train. Win

- Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

Af
Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Tysk
  • 224 sider

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Beskrivelse

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport.

Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen.

Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

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Detaljer
  • SprogTysk
  • Sidetal224
  • Udgivelsesdato20-03-2017
  • ISBN139783742301130
  • Forlag riva
  • FormatPaperback
Størrelse og vægt
  • Vægt684 g
  • Dybde1,7 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    19,2 cm
    23,8 cm

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