- Format
- Bog, paperback
- Engelsk
- 224 sider
Normalpris
Medlemspris
- Du sparer kr. 5,00
- Fri fragt
-
Leveringstid: 4-7 Hverdage (Sendes fra fjernlager) Forventet levering: 25-02-2026
- Kan pakkes ind og sendes som gave
Beskrivelse
'This woman will change how you exercise forever' - YOU MAGAZINE
Instagram sensation Krissy Cela is the one-woman revolution set to transform how you think about fitness.
It's time to reassess your approach to getting fit! No more crazy self-punishment, 'miracle' diets or one-size-fits-all rules. Having changed the lives of millions of people through her no-nonsense, friendly and supportive coaching, Krissy Cela wants to show you that being healthy in body happens most effectively when you focus on the right mindset.
Krissy will shift your thinking away from how you want to look to how you want to feel. Feeling confident and happy will always be more important than your dress size.
Krissy will give you the tools to deal with mental barriers such as anxiety, stress and low self-esteem, which affect more of us than ever before. She will help you challenge negative thinking to help you build healthy habits that deliver long-lasting, realistic results. A balanced lifestyle will become as second nature to you as brushing your teeth, and you won't have to give up the food you love!
Do This for You gives you everything you need to feel good in body and mind, every single day.
Detaljer
- SprogEngelsk
- Sidetal224
- Udgivelsesdato22-12-2022
- ISBN139781783255047
- Forlag Aster
- FormatPaperback
Størrelse og vægt
Anmeldelser
Vær den første!
Findes i disse kategorier...
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Idræt og udendørsaktiviteter
- Idræt: generelt
- Træning og coaching
- Do This for You
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Idræt og udendørsaktiviteter
- Anden idræt og andre konkurreceaktiviteter
- Bodybuilding
- Do This for You
- Fagbøger
- Andre fagbøger
- Idræt og udendørsaktiviteter
- Friluftsaktiviteter
- Vandring, hiking og trekking
- Do This for You
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Familie og sundhed
- Populærmedicin og sundhed
- Kvinders sundhed
- Do This for You
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Familie og sundhed
- Håndtering af personlige problemer
- Håndtering af handicap
- Do This for You
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Familie og sundhed
- Håndtering af personlige problemer
- Håndtering af spiseforstyrrelser
- Do This for You
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Familie og sundhed
- Træning og kostvaner
- Træning og træningsøvelser
- Do This for You
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Selvhjælp og personlig udvikling
- Råd om karriere og opnåelse af succes
- Jobsøgning/karriereskift
- Do This for You
- Fagbøger
- Sundhed, relationer og personlig udvikling
- Selvhjælp og personlig udvikling
- Populærpsykologi
- Selvudvikling, selvværd og motivation
- Do This for You