Do-In

O DO-IN surge em um novo livro de Juracy Can?ado, numa edi??o completa e atualizada, unindo combina??es de pontos e receitas curativas, frutos de dedicado trabalho de pesquisa e verifica??o pessoal do autor. "Artes terap?uticas chinesas: Muito antes de come?arem a perfurar pontos estrat?gicos na pele com finos estiletes de pedra, precursores das agulhas da acupuntura, os mestres e iniciados da China antiga j? cuidavam da sa?de e praticavam o aprimoramento pessoal por meio de posturas corporais, alongamentos, automassagens e exerc?cios res-pi-rat?rios vitalizantes. As refer?ncias mais long?nquas a essas pr?ticas constam de escritos em bronze datadas da dinastia Zhou (1100-231 a.C.). Rastrear as origens dos exerc?cios terap?uticos chineses sugere um trabalho arqueol?gico que se estenderia para al?m das brumas do antiqu?ssimo. Encontrado em escava??es recentes na prov?ncia de Hu Nan, no interior da China, um texto bastante esclarecedor, escrito em rolo de seda no ano 168 a.C., ? ilustrado com figuras de mulheres e homens, jovens e idosos praticando uma gin?stica terap?utica chamada 'Dao Yin' (Tao Yin). Sup?e-se que o termo Dao Yin, que se traduz por "m?todo de condu??o do Qi", tenha sido o primeiro nome criado na China para designar um m?todo corporal destinado aos cuidados com a sa?de. Ao longo do tempo, o Dao Yin assimila no??es tao?stas de fisiologia energ?tica e circula??o dos fluxos vitais e, incorporando exerc?cios f?sicos e espirituais para o cultivo da longevidade concebidos nas escolas de alquimia interna (Nei Dan), consolida-se como um poderoso sistema de autocura.