Dit eget kurbad

Med denne bog som udførlig guide, kan du gøre dit eget hjem til et luksuskursted, slippe væk fra hverdagens stress, og opdage hemmelighederne bag professionel skønhedsbehandling.

Bogen opererer med tre forskellige weekendprogrammer:

Afgiftningsweekenden er dybtrensende og genoprettende for krop og sind. Den skal du vælge, hvis du føler, at din kost er for dårlig, hvis du ønsker at nedtrappe dit alkoholforbrug og ændre rygevaner.

Afspændingsweekenden er for dem, som har været stresset gennem længere tid og har symptomer som hovedpine, uro, hud- og fordøjelsesproblemer. Når weekenden er slut, skulle du have bragt de fysiske og psykiske stress-symptomer under kontrol.

Ny energi-weekenden er ideél hvis du føler dig flad og uoplagt. Dette program styrker immunforsvar, opkvikker mentalt og giver ekstra energi.