Dieta Vegetariana

Esta gu?a para principiantes es exactamente lo que debe leer si desea comenzar a mejorar su apariencia f?sica, ya que le permitir? hacer la transici?n a una dieta basada en plantas todos los d?as sin renunciar a las comidas deliciosas.



A dieta vegetariana no proporciona menos energ?a al cuerpo que una dieta de carne. Los veganos no suelen desarrollar m?sculo an un ritmo m?s lento que los que comen carne. You just need to keep track of the variety of foods consumed daily in order to ensure the right set of nutrients.



Se incluyen 55 recetas de alta prote?na basadas en plantas en este libro de cocci?n vegana para atletas, bodybuilders, cualquier aficionado a la actividad f?sica y hombres y mujeres para una nutrici?n aer?bica equilibrada.