Dieta Dash
- Una guida essenziale per tenere sotto controllo la pressione sanguigna (Una guida per ridurre gli alimenti nutrizionali a basso contenuto di fosforo)
- Format
- Bog, paperback
- Italiensk
- 50 sider
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Beskrivelse
La dieta è abbastanza semplice, purché tu sia pronto a cambiare il tuo stile di vita. Se dovessi decidere di iniziare, questo libro ti guiderà in tutte le fasi del processo e fornirti tutte le informazioni che ti aiuteranno a effettuare con successo una dolce transizione. Raggiungere uno stile di vita salutare può sembrare una sfida, ma potete ottenere corpo, mente e spirito più sani iniziando dai piccoli passi inclusi in questo libro. Mentre siete voi a decidere cosa volete farne della vostra salute, questo libro può aiutare come supporto e ricerca di idee e ispirazione per migliorare la vostra salute in modo rapido ed efficace.La Dieta Dash raccomanda un cambiamento dello stile di vita alimentare al contrario delle soluzioni rapide. Incoraggia a mangiare una vasta gamma di cibi densi di nutrienti, soprattutto frutta, latticini a basso contenuto di grassi, carni magre, verdure e cereali integrali. Un altro componente essenziale della dieta è la ridotta assunzione di Sodio.
Detaljer
- SprogItaliensk
- Sidetal50
- Udgivelsesdato17-11-2022
- ISBN139781837871148
- Forlag Sawyer jervis
- FormatPaperback
Størrelse og vægt
10 cm
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