Dieta Cetogénica

Este libro le ense?a los fundamentos de la Dieta Ketog?nica y le da recetas paso a paso que son f?ciles de seguir y que lo lanzar?n a esta dieta.

Estas recetas han sido elegidas por lo f?cil que puede hacerlas y porque tambi?n tienen ingredientes bajos en carbohidratos y altos en grasas que son importantes para estar en la dieta cetog?nica.

La producci?n fisiol?gica de glucosa quema una gran cantidad de grasa, sin embargo, a menudo es bloqueada por algunos alimentos que proporcionan abundante glucosa.

Se ha demostrado cient?ficamente que una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas ayuda a: perder peso r?pidamente, previene el c?ncer, una salud ?ptima y muchos m?s beneficios.