Dieta Antiinflamatoria

Deje que este libro le sirva como su gu?a definitiva sobre c?mo preparar comidas saludables cetog?nicas para empujar a su cuerpo al estado de cetosis. Con este libro, tendr? todo lo que necesita no solo para preparar comidas, sino tambi?n para comprender los principios detr?s de la dieta cetog?nica.



La inflamaci?n es la causa de varias dolencias y, si no se maneja adecuadamente, puede provocar la muerte. Los expertos y los m?dicos brindan varios tratamientos para la inflamaci?n, y una dieta antiinflamatoria es la mejor y la m?s efectiva. En este libro, aprender? todo lo que hay que saber sobre la inflamaci?n, los tipos de enfermedades que puede provocar, sus causas y su tratamiento.



Los fundamentos de la dieta antiinflamatoria, incluyendo qu? es, c?mo funciona,

Los alimentos que debes comer y los que debes evitar durante una dieta antiinflamatoria y por qu?.

160 NUEVAS y deliciosas recetas que puedes preparar para el desayuno, las comidas principales, los postres y los tentempi?s para combatir la inflamaci?n.



Un paso en la direcci?n correcta hoy puede hacer toda la diferencia en c?mo te sientes y c?mo tu cuerpo se desempe?a. Aprende a apreciar la vida un poquito m?s, construyendo una sensaci?n de confianza y adoptando una actitud de bienestar simplemente modificando lo que ingieres en tus comidas diarias.