Die Kunst des südlichen Gottesanbeterin-Kung-Fu

Dieses Buch bietet einen umfassenden Einblick in das Southern Praying Mantis Kung Fu, eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die von ihren schnellen und pr?zisen Bewegungen inspiriert ist. Es behandelt die Urspr?nge und philosophischen Grundlagen, die auf Taoismus und Konfuzianismus basieren, und beschreibt die grundlegenden Techniken und Waffen dieser Kunst.

Das Buch f?hrt durch den Trainingsprozess vom Anf?nger bis zum Fortgeschrittenen und stellt ber?hmte Meister und Schulen vor. Meditations- und Atemtechniken werden erkl?rt, um innere Energie und Konzentration zu f?rdern. Es zeigt, wie die Techniken zur Selbstverteidigung eingesetzt werden k?nnen, und diskutiert die Rolle von Wettk?mpfen und Vorf?hrungen.

Moderne Einfl?sse und Entwicklungen sowie Vergleiche mit anderen Kung-Fu-Stilen werden ebenfalls behandelt. Insgesamt bietet das Buch sowohl Anf?ngern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Einblicke und praktische Anleitungen f?r das Training und die Anwendung von Southern Praying Mantis Kung Fu.