Die Auswirkungen Einer Geleiteten Vorstellungsuebung Ueber Sterben Und Tod Im Entspannten Zustand

In der Untersuchung wurden die Auswirkungen der Vorstellung des eigenen Sterbens im entspannten Zustand (Sterbemeditation) gepruft. Es handelt sich um eine Kombination personenzentrierter Gesprache mit einer verhaltenstherapeutischen Desensibilisierung. Uber 90% der Teilnehmer schatzten die Teilnahme als eine wertvolle Erfahrung ein. Uber die Halfte gab deutlich verminderte Angste vor Sterben und Tod an. Ferner fuhrte sie zu bedeutsamen Anderungen im Alltag, so mehr Gelassenheit, veranderte Wertungen, mehr Bewusstheit, Losung von Verhaftungen. Unter der Bedingung der Freiwilligkeit der Teilnehmer sowie einfuhlsamer Helfer ist die Sterbemeditation eine hilfreiche Moglichkeit fur die Begleitung Sterbender sowie zur Forderung eines bewussteren Lebens und zur Verminderung der Angste vor Sterben und Tod."