Detox: Alimentación depurativa para tu salud

Quizá estés pensando en lanzarte a probar una dieta para purificar tu organismo y limpiarlo de toxinas. ¿Has oído hablar de los beneficiosde una cura depurativa a base de frutas y verduras pero nosabes por dónde empezar? Blanca Herp te muestra en este libro cuáles son los alimentos recomendables y de qué otros debes huir. Te enseñará cómo hacer de una manera fácil zumos de alto poderterapéutico y te indicará las dietas que mejor se adapten a tu estilo de vida. Y es que la desintoxicación, como señala la autora, ha de ser una puerta de entrada a una dieta saludable.• Endulzar y aliñar. Los suplementos dietéticos.• Zumos, superzumos y batidos de alto poder terapéutico.• Tisanas y bebidas depurativas.• Monodietas para depurar el organismo.• Recetas y menús detox.