- Format
- E-bog, ePub
- Dansk
- 134 sider
Normalpris
Medlemspris
Beskrivelse
Alle mennesker bærer rundt på skygger – sider af os selv, som vi ikke vil være ved. Vi har gemt disse egenskaber godt af vejen, fordi vi tror, det er nødvendigt, for at vores omgivelser skal kunne lide os. Psykolog Mette Holms budskab er, at vi skal lære at slutte fred med vores skygger og acceptere, at de er en del af det hele menneske – kun sådan kan vi finde ro og balance i livet.Hver gang vi oplever at blive irriteret på andre, når vi undskylder for os selv eller føler, at vi ikke er det sted i livet, hvor vi gerne vil være – så står der altid en skygge i vejen. En skygge er en projektion, dvs. en side af vores personlighed, som vi ikke vil kendes ved og derfor kaster over på andre eller gemmer godt væk bag en maske. Det forsvinder den bare ikke af, tværtimod.Denne bog henvender sig til dem, der har brug for et redskab til at skabe mere fred og balance i livet uden så mange konflikter med sig selv og andre. Det handler om tage masken af og vise verden sit sande jeg. Gevinsten er en følelse af styrke, mod, øget selvværd og en større karisma.Det, du siger, er du selv indeholder en grundlæggende introduktion til, hvad skyggearbejde er, og en præsentation af en række skyggemodeller, som man lynhurtigt vil kunne anvende i sit eget liv.Man lærer forskellige typer skygger at kende og ved hjælp af cases, eksempler og øvelser gives der inspiration til, hvordan man kan arbejde videre med sine egne skygger – og blive fri.Fil størrelse: 1997 KB
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal134
- Udgivelsesdato06-09-2017
- ISBN139788793575486
- Forlag Muusmann'Forlag
- FormatePub
- Udgave1
Anmeldelser
Maja-Malene G 28/01/2025
godt forklaret, inspirerende til forsigtigt at begynde at kigge på ens skygger på en tryg måde. Utrolig med information man kan få på kun 2 timer og 22 min. God rejse til jer der kaster jer over bogen 😍
Marlene O 01/10/2024
Et vigtigt perspektiv til mere selvindsigt og livskvalitet.
Tanja B 10/09/2023
Øjenåbner! Skal høres igen - og igen!
Tatiana H 05/08/2023
Altid dejligt at lytte/læse til noget Mette har lavet. Tak.
Arne Bak J 14/07/2023
Mange kloge ord, også nogen der kan bruges. ABJ
Lene K 10/02/2023
elsker bogen den åbner øjnene for så meget
Christel Milborg P 02/10/2022
God indsigt ❤️
Gitte B 18/09/2022
Forvirrende og uden egentlige redskaber til håndtering.
Anonym 19/07/2022
Helt fantastisk. Mange ting gav et nyt perspektiv❤️
Anonym 31/03/2021
Rigtig god og nemt tilgængelig
Christina A 26/12/2020
Meget tankevækkende bog . Med gode redskaber.
Anja S 26/11/2020
Så aktuelt fra start til slut. Forståeligt.
Anonym 12/08/2020
fantastisk flot bog kan varmt anbefales 👍😊❤️
Anonym 16/06/2020
Fantastisk lærerig bog af skønne kloge Mette Holm ??
Anonym 27/05/2020
Tankevækkende og super god Bog /lytte til. Kan varmt anbefales.
Anonym 26/03/2020
Elsker den simpelthen da jeg pt selv er igang med uddannelsen som skyggevejleder ved Mette Holm ?? Hun er bestemt min lys bærer og det er store ord men jeg elsker hende ??
Helle S 90 13/03/2020
stof til eftertanke
Jørgen K 33 20/11/2019
Et super spændende emne En bog jeg har hørt flere gange og får noget nyt med fra hvergang
Jeanet Nicola M 01/10/2019
god
Anonym 07/06/2019
virkelig god og meget lærerig bog.