Del 1, Forstå din cyklus – med Laila Tórsheim

Laila Torsheim er cand. mag i psykologi og medforfatter til bogen "Dit hemmelige våben", som handler om, hvordan man kan bruge sin cyklus til at få mere energi og balance i sit liv.

Laila fortæller i afsnittet, hvorfor hun synes menstruationscyklussen er interessant, og om hvordan det for bare 15 år siden virkelig ikke var noget, man talte om.

Laila fortæller om cyklussens 4 faser, om hvad faserne bringer af forskellige energier og om, hvordan man kan bruge sin cyklus som vejleder i, hvordan ens sundhed og grundlæggende tilstand er.

Vi taler også om det helt særlige sted i cyklussen liiiige op til menstruationen lander og om at bruge menstruationen til at mærke efter og være ekstra følelsesmæssigt intelligent.