Das Nichtraucherbuch für den rückfälligen Raucher

Das Buch wurde speziell f r r ckf llig gewordene Raucher konzipiert, die mit Methoden, insbesondere der Easyway-Methode nach Allen Carr, bisher gescheitert sind. Der Ansatz stellt dabei die g ngige Lehrbuchmeinung auf den Kopf, denn: - Das Rauchen ist keine Nikotinsucht - Sie sind weder nikotins chtig, noch nikotinabh ngig - Sie m ssen nicht gegen ein Nikotinmonster k mpfen - Sie werden keine Entzugserscheinungen sp ren - Sie sollten weder Nikotinersatz, noch andere Ersatzmittel nehmen - Sie k nnen sogar schlanker werden - Eine gerauchte Zigarette kann Sie nicht abh ngig machen - Das Rauchen ist in Wahrheit banal - Der Trick dabei ist, zu erkennen, dass es gar keinen Trick gibt - Sie brauchen keine Methode, um Nichtraucher zu werden, denn: Keine Methode kann jemals so perfekt sein, wie Sie es selbst von Natur aus sind. Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back-prinzip(R) kann man es aber auch bleiben. Das ist der Anspruch dieses Buches. Das back-prinzip(R) ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualit t und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie "back to the roots" - ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde speziell f r austherapierte Menschen entwickelt. Daher handelt es sich weder um eine Raucherentw hnungsmethode, eine spezielle Alkoholentziehungskur, noch um eine Di t zur Gewichtsreduzierung. Denn es geht alleine darum, wieder zu seinem wahren Ursprung zur ck zu finden. Dies kann nicht mit einseitigen Anweisungen oder Regeln geschehen, die passiv entgegengenommen werden, sondern muss durch eine eigene, aktive nderung der Glaubenss tze tiefgreifender erfolgen.