Das Neue Meditationshandbuch

Das neue Meditationshandbuch ist ein praktischer Leitfaden f r die Meditation. Er lehrt uns, wie wir uns selbst und andere gl cklich machen, indem wir inneren Frieden entwickeln und dadurch unserem Leben mehr Sinn verleihen. Ohne inneren Frieden gibt es berhaupt kein wirkliches Gl ck. Probleme, Leiden und Ungl ck existieren nicht au erhalb des Geistes. Es sind Gef hle und somit sind sie Teil unseres Geistes. Deshalb k nnen wir unsere Probleme nur dauerhaft l sen und uns selbst und andere wirklich gl cklich machen, wenn wir Kontrolle ber unseren Geist gewinnen. Die 21 buddhistischen Meditations bungen, die dieses Buch pr sentiert, sind die eigentlichen Methoden, wie wir unseren Geist z hmen und anhaltenden inneren Frieden erfahren k nnen. Dieser au erordentlich praktische Leitfaden ist f r alle, die nach Gl ck und Sinn in ihrem Leben suchen, ein unentbehrliches Handbuch.