Das atmende Leben

Der Atem ist eines der vielleicht gr ten Geheimnisse berhaupt. Wenn wir uns unseres Atems bewusst werden, erhalten wir die F higkeit, tief greifende Ver nderungen hervorzurufen: in unserem K rper, unserem Geist und unseren Sinnen, aber auch in unserer unmittelbaren Umwelt. Was ist dieser Atem, der den Grund legt f r das Wunder des Lebens? In diesem Klassiker der Atem-Literatur gibt Reshad Feild, der bekannte englische Mystiker, spirituelle Lehrer und Bestsellerautor ("Ich ging den Weg des Derwisch") wertvolle Gedankenanst e und bungsanleitungen zur Beleuchtung dieser zeitlosen, existenziellen Fragestellung. Einen bewussten Atemzug zu tun, hei t, die Verantwortung zu bernehmen f r diesen einen gegenw rtigen Augenblick - diesen einzigen Moment, der uns wirklich zur Verf gung steht. Das bewusste Atmen bringt die Dinge in Fluss, und dann erst kann wirkliche Ver nderung geschehen. Wir m ssen durch Erfahrung verstehen lernen, wie der Atem unser Leben buchst blich umkrempeln kann.