Dantian-Qigong by Gabi Philippsen

Die in diesem Buch mit ber 170 Farbfotos vorgestellte Variante des Dantian-Qigong ist offiziell von der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft autorisiert. Es handelt sich um insgesamt sechs bungen und einer anschlie enden Selbstmassage. Die drei Dantians sollen hierdurch miteinander verbunden werden. Die sechste bung des Dantian-Qigong entspricht der ersten Fan Huan Gong bung, welche der berlieferung nach zur ck bis in die " stliche Han-Dynastie" (25-220 n.Chr.) zu verfolgen ist. Prof. Cong Yongchun hat diese Form nach Europa gebracht, nachdem sie in China lange Zeit geheim gehalten und bis in unsere Zeit nur von "Herz zu Herz" weitergegeben wurde. Fan Huan bedeutet "Zum Ursprung zur ckkehren" und bewirkt eine Regeneration auf allen Ebenen, eine tiefe Entspannung, verbesserte Atmung, F rderung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, klare Gedanken und das Gef hl, in der Mitte zu ruhen, im Tao. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.de Der studierte Diplom-Sozial konom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren im Trainergesch ft t tig. Er betreibt seit 1985 Kampfk nste, ist Lehrer f r Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer. Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber ver ffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung f r Taijiquan und Qigong e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Pr vention anerkannt.