Cómo establecer límites

Todo lo que necesita saber para establecer l?mites y mantener relaciones saludables. Quiere poner l?mites sin sentirse culpable? Quiere tener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal? Quiere tener el valor de decir "no"? Est? harto de que la gente intente manipularle? Entonces este libro es precisamente lo que necesita! Desde las relaciones hasta el lugar de trabajo, su libro le ayudar? a establecer l?mites saludables en distintos ?mbitos de su vida. Aprender? a tener confianza en s? mismo y a ser asertivo a la hora de establecer l?mites con los dem?s para proteger su salud mental de quienes quieran aprovecharse de usted. En este libro, usted podr? Aprender a establecer l?mites saludables en las relacionesEntender qu? se necesita para establecer l?mites saludables con familiares agresivos o t?xicosAprender a tener una relaci?n saludable con su hijoDominar trucos para tratar con amigos negativosProtegerse de los amigos negativosMantener l?mites saludables en su vida profesionalDominar la transformaci?n de sus inseguridades en confianzaAprender a defenderse

Los l?mites saludables le mantienen en control y le ayudan a filtrar a las personas t?xicas y manipuladoras de su vida. Decidir decir "no" es valiente y afectar? a todas sus relaciones en el futuro. Es hora de dejar de complacer a la gente y dar un paso adelante para ser m?s asertivo en todos los ?mbitos de su vida. Este libro le guiar? en su viaje mientras comienza a vivir su vida en sus propios t?rminos. Haga clic en el bot?n "a?adir a la cesta", y encuentre su voz y descubra el poder de los l?mites!