CHAKRAS

Forstå dit energisystem! Med denne bog får du indblik i de 7 centrale chakras, som er en grundlæggende del af kropsforståelsen i yogatraditionen. Du lærer om, hvordan du kan bruge dem til at forstå og balancere din væren i verden .

Chakrasystemet er en uvurderlig kilde til selvindsigt og et brugbart redskab i din personlige udvikling. Metta Myrna tilbyder her en letforståelig og tilgængelig guide til denne ældgamle videnskab, sammen med konkrete eksempler og fif til, hvordan du selv kan bruge den i praksis.

Metta Myrna (født 1972) har en baggrund i den akademiske verden som sociolog, indtil hun i 2006 lagde forskerverdenen bag sig for at leve af at undervise i meditation, yoga og andre redskaber til personlig udvikling på sin skole ”Lige her – Lige nu”.

Metta er certificeret yogalærer og har gennem årene løbende videreuddannet sig indenfor yogatraditionen hos en lang række mestre og skoler, bla på sine mange rejser til indien. Herudover er hun bla. uddannet akupunktør, massør og Reiki-master.

Gennem sine uddannelser og sin praktiske erfaring efter mange års undervisning, har Metta udviklet en dyb forståelse for menneskets energi-system, som hun hermed videregiver i en enkel og tilgængelig form til alle, som er interesserede i at forstå deres energisystem bedre.