Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Paperback version af Calisthenics X Mobility

Calisthenics X Mobility

- Stark - Beweglich - Schmerzfrei

Forfatter: info mangler
Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Tysk
  • 256 sider

Normalpris

kr. 249,95

Medlemspris

kr. 229,95
  • Du sparer kr. 20,00
  • Fri fragt
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Beskrivelse

Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hinaus.

Du wirst deinen Körper neu definieren!

Wir vereinen die besten Methoden des Calisthenics mit Mobility, dem modernen Beweglichkeitstraining. Werde stark durch Klimmzüge, Liegestütze und Dips und bleibe geschmeidig. Ganz ohne schmerzhaftes Rollen über Faszienrollen oder langweilige Dehnübungen.

Der erste weibliche Calisthenicscoach Deutschlands, Monique König, und Mobilityexperte und Gründer von Moving Monkey®, Leon Staege, zeigen dir, wie jeder mit simplen und effektiven Trainingsprinzipien beweglich wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla und schmerzfrei werden kann.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogTysk
  • Sidetal256
  • Udgivelsesdato22-04-2019
  • ISBN139783840376399
  • Forlag Meyer & Meyer
  • FormatPaperback
Størrelse og vægt
  • Vægt802 g
  • Dybde2 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    19,8 cm
    25,4 cm

    Anmeldelser

    Vær den første!

    Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Se andre, der handler om...

    Workout outdoor Calisthenics movement Fitnessgeräte Fitnessstudio Fit for fun Mobility trainer Fitness app Ninja warrior Calisthenics geräte