Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Hardback version af Breathe af Jean Hall

Breathe

- Simple Breathing Techniques for a Calmer, Happier Life

Af
Bog E-bog
  • Format
  • Bog, hardback
  • Engelsk
  • 144 sider

Normalpris

kr. 159,95

Medlemspris

kr. 144,95
  • Du sparer kr. 15,00
  • Fri fragt
Som medlem af Saxo Premium 20 timer køber du til medlemspris, får fri fragt og 20 timers streaming/md. i Saxo-appen. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer, derefter koster det 99,-/md. og kan altid opsiges. Løbende medlemskab, der forudsætter betaling med kreditkort. Fortrydelsesret i medfør af Forbrugeraftaleloven. Mindstepris 0 kr. Læs mere

Beskrivelse

Discover how to harness the power of your breath with 20 simple breathwork techniques.

Breathing is essential to life, and it is one of the simplest methods to increase your energy, improve your sleep and reduce stress – you can practise alone and it’s free!

Drawing from the practices of yoga, meditation and mindfulness, Breathe includes clear, step-by-step instructions for 20 exercises to improve the way you breathe. Learn the essentials such as moving breath, mindful breathing and how to rebalance the breath and open yourself up to feelings of renewed energy.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
Størrelse og vægt
  • Vægt376 g
  • Dybde2 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    14,4 cm
    19,2 cm

    Anmeldelser

    Vær den første!

    Log ind for at skrive en anmeldelse.

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Meditation Yoga Exercise Mindfulness Awareness Breathing exercises Relaxation Mindful Self-help Controlled