- Format
- E-bog, PDF
- Dansk
- 128 sider
Normalpris
kr. 129,95
Medlemspris
kr. 109,95
Beskrivelse
Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning. To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning. Bogen indeholder et komplet træningsprogram til allround holdtræning, fra opvarmning til udstrækning, med trin-for-trin koreografi til udvalgt musik. Bogen er skrevet til fysiske trænere, personlige trænere, holdinstruktører, fysioterapeuter og andre der anvender BOSU’en.Fil størrelse: 17978 KB
Detaljer
- SprogDansk
- Sidetal128
- Udgivelsesdato27-01-2011
- ISBN139788792693563
- Forlag Aagaard
- FormatPDF
- Udgave1. udgave
Anmeldelser
Vær den første!
Log ind for at skrive en anmeldelse.