Begleitheft Autogenes Training

Im vorliegenden Buch finden Sie ein solides Grundwissen Entspannungsubung Autogenes Training, ohne zeitlich oder literarisch zu uberfordern. Es wird ihnen auch bei der Analyse helfen, ihre typischen Stressausloser herauszufinden um im Alltag schneller als zuvor wieder aufzustehen und ihre Resilienz zu starken. Der Autor Heinrich Obberg, Dipl. Psych., geboren am 20.05.1954 in Rees /Niederrhein. Studium der klinischen Psychologie und Philosophie in Saarbrucken und Bochum, lebt in Dortmund und Rees; arbeitet als Fachpsychologe fur Verhaltenstherapie in eigener Praxis in Hattingen. Seit vielen Jahren Herausgeber und Mitautor verschiedener kleiner psychologischer und poetischer Hor- und Textwerke.