Ayurveda Y Psicología

Ayurveda es la milenaria medicina hind , cuyo significado es "Conocimiento de vida". Sostiene que no es necesario enfermar, y dirige principalmente sus antiqu simos saberes al autoconocimiento, a la prevenci n y al tratamiento de desequilibrios cr nicos. Para el Ayurveda, la mente, y por su intermedio la alimentaci n, son las principales causas de toda enfermedad. Los bloqueos emocionales y los pensamientos equivocados generan respuestas negativas en el organismo que se traducen en estr s, dolores de cabeza, problemas cardiovasculares y trastornos respiratorios. Por ese motivo, si somos capaces de comprender c mo funciona nuestra mente, lograremos mantener una salud ptima. No olvidemos que la mente "complica todo lo que toca", creando una pel cula que nos destruye y nos imposibilita actuar correctamente. El apego, los celos, la falta de aceptaci n, el rencor, la envidia y, sobre todas las cosas, la creencia en un "yo" exacerbado, nos llevan a cometer errores que pronto hacen mella en nuestra salud mental y f sica. Ayurveda y Psicolog a es un manual de aprendizaje para comprender qui nes somos desde una perspectiva hol stica, basada en esta milenaria medicina hind cuyo objetivo final es saber, comprender, discernir, aceptar y desapegarse de los resultados de la acci n. La psicolog a v dica es una terapia destinada a modificar el modo en que percibimos la realidad. As , permite conocer un camino posible para alcanzar una verdadera felicidad. Autor: Fabi n Ciarlotti