Ayuno Intermitente

Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir las tendencias actuales. De hecho, de esta manera est s dispuesto para aprender y descubrir un mont n de platos y pr cticas saludables que no tendr s la oportunidad de experimentar de otra manera. Tambi n ofrece la posibilidad de volverse m s saludable. Una gran parte de eso significa cambiar tu dieta y observar tu ingesta de prote na, f sforo, potasio, y sodio, e incluso si no est s seguro de lo que todo eso conlleva, considera el ayuno intermitente.

Dados los beneficios para la salud que seguimos escuchando sobre el ayuno intermitente, no es de extra ar que cada vez m s personas est n recurriendo al mismo. Para algunos, proporciona un camino hacia una versi n mejor y m s saludable de s mismos.

Si est listo para actuar y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiar en la direcci n correcta