Autoestima Punk / Punk Self-Esteem

Tras el ?xito de Psicolog?a punk, llega el segundo asalto: c?mo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower.

Lo m?s arriesgado del mundo no es hacer una expedici?n a la Ant?rtida en chancletas. Sabes qu? es? Contar de manera sencilla el asunto m?s complejo del mundo: tu mente. Lo que quiero es llegar al final de mis d?as pensando que mi vida tampoco estuvo tan mal, y, tras veinticinco a?os de psic?logo, tengo algunas ideas interesantes para lograrlo. Para ello, te hablar? de Laura y su psic?loga ultrat?xica; de Leandro, el m?sico desastre; de la tesis doctoral de Albert; de Mar?a y sus atracones; del virus de Luisa, y de muchas otras historias m?s.

Con Autoestima punk, voy a ayudarte a organizar el desv?n que tienes en tu cabeza. Deja de comprar humo. Por fin, apa?ar tu autoestima y caerte mejor sin rollos lacrim?genos es posible. ENGLISH DESCRIPTION Following on the success of Psicolog?a punk [Punk Psychology], V?ctor Amat is back with this antidote to vapid self-help books. The biggest challenge in the world isn't trekking to Antarctica wearing sandals. Do you know what is? Making simple sense of the most complex phenomenon in the world: our minds. I want to end my days feeling that my life wasn't so bad after all, and after 25 years as a psychologist, I have some interesting ideas for making that possible. To help you achieve the same goal, this book introduces you to Laura and her ultra-toxic mindset; Leandro the disastrous musician; Albert's dissertation; Mar?a the binge eater; Luisa's virus; and many other stories. With Punk Self-Esteem, I'll help you organize the mess inside your head. Stop buying snake oil. Get a handle on your self-esteem and start liking yourself better without getting all teary-eyed about it.