Autocuidado Para Todas Las Estaciones

Un recorrido por las estaciones del a?o y los rituales para conectar con nuestro cuerpo y nuestra mente.

La naturaleza se adapta al medio de manera c?clica y nosotros deber?amos inspirarnos en ella, por eso, cada estaci?n del a?o nos ofrece una fant?stica oportunidad para revisar el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente y nos permite realizar los ajustes necesarios para sentirnos de la mejor manera posible en cada momento.

En este libro Eva Villar recorre los doce meses del a?o y nos da consejos tanto del cuidado f?sico como mental para aportarnos energ?a y equilibrio, que se traducir?n en una belleza singular y ?nica para cada una de nosotras.