ASANAS MUDRAS ET BANDHAS - Eveiller la kundalini extatique

Asanas, mudras et bandhas - Eveiller la kundalini extatique, est une approche pratique pour int grer les postures de yoga et les contr les physiques sp cifiques l'int rieur du corps dans une routine journali re compacte de pratiques comprenant le pranayama de la respiration spinale et la m ditation profonde. L' veil de la kundalini est expliqu avec clart de m me que les sympt mes et les m thodes particuli res qui permettent de g rer et de r guler les nergies internes pour amener en toute s curit un panouissement progressif du silence int rieur permanent, de la f licit extatique et de l'amour divin d bordant, caract ristiques essentielles de la mont e de l'illumination. Yogani est l'auteur de livres d'avant-garde sur des pratiques spirituelles extr mement efficaces comprenant: Advanced Yoga Practices - Easy Lessons for Ecstatic Living, deux livres tr s complets, faciles utiliser et The Secrets of Wilder, un roman saisissant d'aventures spirituelles. Pour la premi re fois, la collection AYP-S RIE POUR L'ILLUMINATION SPIRITUELLE, rend ces pratiques profondes disponibles dans une s rie de livres d'instructions concises.