Arthur Saxon. El libro del levantamiento de pesas.

Finalmente llega la ?pica re-edici?n de "El Libro del Levantamiento de Pesas"!

La cl?sica obra de Arthur Saxon, publicada originalmente en 1908, revive en esta nueva edici?n. Arthur Saxon, considerado el "Padre de la Fuerza Funcional", dej? una marca indeleble en el mundo del entrenamiento de fuerza, y este libro es su legado. En esta ocasi?n, Jer?nimo Milo no solo ofrece una traducci?n fiel del texto original, del cual aprender?s valiosas lecciones sobre el levantamiento de pesas en su forma m?s pura, sino que tambi?n nos lleva en un viaje al pasado. Milo explora detalles y an?cdotas sobre la carrera profesional y la vida personal de Saxon y sus contempor?neos. Contenidos - Traducci?n completa del libro original en espa?ol: Todo el texto original de Saxon est? incluido y cuidadosamente traducido.

- Notas explicativas de Jer?nimo Milo: Extensas aclaraciones y an?lisis sobre la obra y la vida de Arthur Saxon.

- Fotograf?as hist?ricas en alta calidad: Im?genes originales de la ?poca que ilustran la vida y el entorno de los strongmen.

- Nuevas ilustraciones originales: Dibujos modernos que complementan y enriquecen la obra original.

- Descripciones hist?ricas sobre strongmen y strongwomen: Descubre el contexto en el que se mov?an los pioneros de la fuerza.

- An?cdotas divertidas sobre la vida de Arthur Saxon: Viaja al pasado y conoce de primera mano c?mo viv?a y entrenaba este icono del levantamiento de pesas.

- Un an?lisis ?nico de las herramientas de entrenamiento: Entiende los equipos y m?todos utilizados en la ?poca para el entrenamiento de fuerza.

- Explicaciones pr?cticas y anat?micas: Aprende los detalles del Bent Press y otros levantamientos de la vieja escuela.

- Conversiones de medidas antiguas: Todas las unidades de peso utilizadas en la obra original han sido convertidas a est?ndares actuales. Ejercicios incluidos en el libro: Este libro cubre los levantamientos m?s ic?nicos de la historia, ense??ndote c?mo se realizaban t?cnicas que revolucionaron el mundo del entrenamiento de fuerza, tales como: - Snatch

- Snatch a una mano

- Jerk

- Jerk a una mano

- Clean

- Swing

- Bent Press

- Two Hands Anyhow

- Press

- Y muchos otros levantamientos de la vieja escuela para un entrenamiento completo de todo el cuerpo.