Aprendendo a perdoar

J? aconteceu de voc? sentir raiva, afli??o e tristeza por determinada situa??o que tenha ocorrido? De querer se reconciliar e n?o consegue? De sentir-se desconectado com a familia, amigos e colegas do trabalho?

? bem prov?vel que voc? esteja procurando quebrar esse ciclo. Voc? n?o est? s?! Como se livrar desse sofrimento?

V?timas e ofensores arrependidos apresentam dificuldades para perdoar porque desconhecem a maneira efetiva "de como fazer". O "Ciclo do Perd?o" descreve as etapas para aliviar e superar as dores causadas pelos conflitos indesej?veis.

Apesar do perd?o ter forte rela??o com ensinamentos religiosos, perdoar ? uma quest?o de sa?de. A pr?tica consciente do perd?o minimiza os pensamentos e sentimentos t?xicos que afetam a sa?de f?sica e mental. Estas sintonias s?o respons?veis pela materializa??o das doen?as psicossom?ticas nos ?rg?os do corpo.

O autoperd?o contribui para as pessoas manterem relacionamentos consistentes com outras pessoas e desfrutar a vida com energia, vibra??o, vontade e defender-se de riscos de frustra??o.