Aktives Trauern

Es gibt Erfahrungen im Leben, die uns nachhaltig negativ beeinflussen. Sie rauben uns Energie, beschr?nken unser freies Handeln und Denken, rauben uns Lebensfreude und bescheren uns Alptr?ume. Unbewusst tragen wir st?ndig den Vorwurf dem menschen gegen?ber mit uns mit, der uns das angetan hat. Es k?nnen uns aber auch Schuldgef?hle qu?len; zum Beispiel: "Wieso war ich blo so dumm?". Sobald Du in Sicherheit bis, in einem gesch?tztem Raum, wenn Du Menschen um Dich hast, die Dich lieben und f?r Dich da sind, sobald Du wieder 100% Herr Deiner Lage bist, die T?r verschlie en und Dich um Deine "Wunden" k?mmern kannst, ist es an der Zeit, dass Du genau das tust. Hierbei soll Dir dieses kleine Heft helfen, damit Du Dein Schmerz aufl?sen und Dein Leben neu gestalten kannst. Trotzdem m?chte ich Dir empfehlen traumatische Erfahrungen nicht auf die leichte Schulter zu nehmen und Dir erst einmal professionelle Hilfe zu holen.