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Paperback version af Aengste & Phobien af T. Breise

Aengste & Phobien

- Der Weg aus der Angst! Ursachen verstehen und bekämpfen

Af
Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Tysk
  • 90 sider

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Beskrivelse

Haben Sie genug davon, Ihr Leben von ngsten und Phobien bestimmen zu lassen? In Deutschland leiden 2 von 5 Menschen unter leichten ngsten. Jeder 10. wird im Alltag durch seine ngste schwer eingeschr nkt. ngste, Phobien und Panikattacken sind heutzutage weit verbreitet und k nnen den Betroffenen das Leben zur H lle machen. Doch es gibt Wege aus der Angst In diesem Buch erfahren Sie, woher die Angst kommt, warum sie entsteht und wie Sie sich mit Ihren ngsten auseinandersetzen k nnen. Es hilft die richtigen Schritte zur L sung zu gehen. Denn fast immer l sst sich Angst bew ltigen. Genau dazu ist dieses Buch da. Kein "Wird schon wieder"-Schulterklopfen, sondern klare Fakten, die Symptome und Behandlungsm glichkeiten, sowie wichtige Tipps f r Patienten und Angeh rige. In diesem Buch erwartet Sie: - Angst, Sorge und Beklemmung verstehen

- Phobien und andere Angstst rungen

- Selbstwertgef hl aufbauen und Selbstvertrauen erlangen

- Mit Sorgen und ngsten zurechtkommen

- ngste und Phobien berwinden

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Detaljer
Størrelse og vægt
  • Vægt104 g
  • Dybde0,4 cm
    • coffee cup img
    10 cm
    book img
    13,3 cm
    20,3 cm

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