ADELGACE sepa elegir la dieta más conveniente para su organismo

Dietas hay muchas, pero... cuál es la más conveniente y efectiva? Cuál es la que se adapta mejor a nuestro organismo para bajar de peso y estar en forma? En este libro encontrará las respuestas a estos y muchos más interrogantes, con conceptos claros y una completa guía sobre las propiedades nutritivas de los alimentos. Este libro procurar? dar informaci?n clara y precisa sobre todos los h?bitos que debemos cambiar, sobre qu? cosas podemos comer, cu?l es la mejor manera de consumir calor?as y c?mo podemos empezar a vivir una vida sana. Incluye algunas dietas breves (las que sirven para dar el puntapi? inicial para un cambio de vida) y de desintoxicaci?n y un recetario de comidas deliciosas y bajas calor?as.Esperamos que sirva para que los lectores puedan empezar a vivir de una manera m?s saludable. EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: - Cómo cambiar los hábitos alimenticios - Fundamental: conocer lo que comemos - El ejercicio como aliado para adelgazar - Descripción de las dietas más efectivas - Recetario bajas calorías- La ayuda de las terapias alternativas. Con este libro tendr? una gu?a para mejorar su salud a trav?s de la comida.

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TAGS: nutricionismo, dieta, h?bitos saludables, perder peso, salud, gasto cal?rico desintoxicaci?n